O studiu

      W związku z trwającym zagrożeniem epidemicznym, do końca sierpnia br, zajęcia Pilates odbywają się jedynie on-line. W obecnej sytuacji, zajęcia zdalne są bezpieczną formą ćwiczeń grupowych pod okiem doświadczonego nauczyciela.

Zainteresowanych udziałem w zajęciach zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 607 615 061

Oferujemy zajęcia w grupach maksymalnie 7-osobowych, o różnych stopniach zaawansowania.

 

 

 

 

Sprawność fizyczna jest najważniejszym czynnikiem pozwalającym na osiągnięcie zadowolenia z życia. Poprzez sprawność fizyczną rozumiemy tu osiągnięcie i utrzymanie sprawnego i wszechstronnie rozwiniętego ciała w połączeniu z jasnym umysłem, pozwalającym nam w naturalny, łatwy i satysfakcjonujący sposób wykonywać różnorodne, codzienne czynności z werwą i z przyjemnością.”

Joseph Pilates

Studio Pilates dla zdrowia w Siemianowicach Śl. to kameralne miejsca, gdzie uczymy metodą Body Control Pilates®, międzynarodowej szkoły z siedzibą w Londynie, która od ponad 20 lat kształci nauczycieli Pilatesu.

Studio powstało też z głębokiego przekonania, że dzięki metodzie według której uczymy, sprawnością fizyczną można się cieszyć zawsze, bez względu na wiek i stan zdrowia.

Działamy nieprzerwanie w Siemianowicach Śląskich od 2013 roku. Obecna siedziba mieści się przy ul.Staszica 14.

W Pilatesie dla zdrowia stawiamy na świadomy i bezpieczny ruch

Co oferujemy?

  • Zajęcia w małych grupach  na macie z wykorzystaniem małego sprzętu typu wałki, obręcze (Magic Circle), gumy czy małe i duże piłki;
  • zajęcia w 3 osobowych grupach na Spine Corrector, Reformer oraz Chair,
  • zajęcia dla kobiet w ciąży oraz po porodzie,
  • cykliczne zajęcia Pilates od podstaw,
  • zajęcia indywidualne na Reformerze,
  • lekcje indywidualne dla osób z problemami narządu ruchu,
  • warsztaty prozdrowotne,
  • warsztaty wprowadzające do metody Pilates
  • trening mięśni dna miednicy

Co nas wyróżnia?

  • nauka Pilatesu od podstaw do poziomu zaawansowanego,
  • podział grup na poziomy zaawansowania,
  • gwarancja miejsca w wybranej grupie dla każdego uczestnika,
  • spokojna, miła atmosfera.
  • kameralne, 7 osobowe grupy,
  • elastyczność w doborze terminów.

Jak się zapisać na zajęcia?

Zapisujemy się mailowo lub telefonicznie:

607 615 061

studio@pilatesdlazdrowia.pl