Trening mięśni dna miednicy

Trening mięśni dna miednicy metodą Corefit®System.

 

 

Rozpoczynamy nabór na kolejny cykl zajęć z “Treningu mięśni dna miednicy”, który rozpocznie się 17 marca 2020 o godz.19:15. Zajęcia prowadzone są przez Kamilę Juszczyk, fizjoterapeutkę, specjalizującą się w dysfunkcjach mięśni dna miednicy.

Na cały cykl składa się 10, godzinnych spotkań, podczas których uczymy się prawidłowego aktywowania mięśni dna miednicy, aby zapobiec niechcianym konsekwencjom towarzyszącym ich nieprawidłowemu funkcjonowaniu.

 

Większość kobiet na którymś etapie swojego życia może być narażona na dysfunkcje ze strony mięśni dna miednicy. Do najczęstszych z nich należy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Co to znaczy? Niekontrolowany wyciek moczu w sytuacji zwiększenia ciśnienia śródbrzusznego – czyli podczas śmiania się, kichania lub kaszlu. Na początku zdarza się to rzadko i wyciek jest niewielki. Jest to pierwszy stopień wysiłkowego nietrzymania moczu i nawet jeśli objawy są niewielkie i „da się z tym żyć”, z czasem jednak się nasilają, mogąc prowadzić do coraz dotkliwszych konsekwencji. Nie musi jednak tak być, pod warunkiem, że odważymy się coś z tym zrobić.

 

Można temu zapobiec, a jeżeli już się dzieje – można odwrócić ten proces, dzięki systematycznemu treningowi mięśni dna miednicy.

 

O prowadzącej:

 

Kamila Juszczyk jest fizjoterapeutką, zainteresowaną tematyką okołoporodową i uroginekologiczną. instruktorką Pilatesu, od roku współpracującą ze studiem Pilates dla zdrowia, gdzie oprócz zajęć Pilates prowadzi trening mięśni dna miednicy metodą Corefit®System.

 

Cena: 350 zł za cały cykl, 10 zajęć

 

Miejsce: Studio Pilates dla zdrowia, Siemianowice Śl, ul. Staszica 14

 

Ilość miejsc w grupie: 6

 

Zapisy: studio@pilatesdlazdrowia.pl

 

W celu zarezerwowania miejsca na zajęciach, należy wpłacić zaliczkę w kwocie 150 zł na konto:

 

Studio Pilatesu Barbara Ziółkowska

ING Bank Śląski nr konta: 85 1050 1357 1000 0091 4174 7049

 

 

 

Dodaj komentarz